Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 659

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 659

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 660

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 660

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 661

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 661

	" Rien n'est sérieux en ce bas monde que le rire"
Gustave Flaubert, écrivain (1821-1880)

Lettre 144 de Janvier-Février 2020

Editorial de Janv-Fév 2020

Depuis l’Antiquité, ont été mis en lumière les bienfaits du rire. Aujourd’hui, on entend souvent parler du yoga du rire. Je vous propose d’aller plus loin que ce concept lancé par un médecin indien, Madan Kataria.
J’ai moi-même été marqué par un ouvrage sur le rire (l’auteur est Corinne Cosseron), il y a quelques années, et j’ai ainsi découvert des horizons insoupçonnés. Je trouve dommage que cette ressource émotionnelle soit si peu connue.
Mais n’est-ce pas provocateur de parler du rire à une époque où les catastrophes ou nouvelles inquiétantes, du monde entier, semblent s’abattre sur nous? Je dirai que justement, le rire permet de contrebalancer cette énergie négative, de changer de point de vue, de se décaler, d’envisager les situations avec une vision plus positive.
Dans notre environnement courant, rire est souvent déclenché par des histoires drôles, des humoristes ou des films comiques. Rire sans humour, sans plaisanterie, sans raison, c’est possible. C’est bien et on peut faire plus, provoquer le rire. Si on riait plus de 20 minutes par jour dans les années 30, c’est seulement 2 minutes aujourd’hui.
Combien de temps riez-vous chaque jour, chaque jour, chaque semaine, …? 15 minutes par jour seraient salutaires. Moins d’une heure par semaine: danger. La santé d’un individu est proportionnelle à la quantité de son rire.
Qu’est-ce qui se cache derrière ce mot, le rire?
Nous n’insisterons jamais assez sur l’importance de retrouver dans nos vies personnelle et professionnelle, grâce au rire, la légèreté, la joie, la santé. Rire est une attitude, une volonté, une prise de conscience qui ne s’oppose pas au sérieux. Alphonse Allais a écrit: « les gens qui ne rient jamais ne sont pas des gens sérieux ».
Rire libère du stress et permet au corps de se relaxer et de nous couper de notre mental. Il euphorise grâce aux endorphines, notre morphine naturelle. Il calme les angoisses, permet de prendre du recul au quotidien et de relativiser.
Derrière le rire, nous trouvons aussi le bonheur, la gratitude, la gentillesse, la bienveillance.
Le rire est une porte d’entrée vers nos émotions et se préoccuper de notre hygiène émotionnelle est fondamental. Comment être serein si nous restons submergés par la peur, la colère, le tristesse (qui sont avec la joie les émotions de base)? Le rire devrait faire partie de notre équilibre.
Mais nous n’avons pas été formés à mettre du rire, langage subtil et universel, dans nos vies?
Dans une entreprise, le rire est une manifestation de lien social : un être humain rit 12 fois plus en société que seul. Rire permet de décoincer une situation, de créer une connivence (rire avec ses collègues renforce la solidarité, le goût du travail collectif), de resserrer les liens, de nouer des relations de confiance entre personnes, d’évacuer des tensions. Par extension, rire régulièrement permet de mieux se concentrer sur son travail, et donc d’améliorer sa productivité.

La réflexion du mois

Avoir le courage de se reconvertir

Se reconvertir pour trouver ou retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Et plus encore, transformer notre vie et repartir à la conquête de nos rêves. Pour ne pas oublier de vivre comme le chante Johnny Halliday!

Lire plus

livres du mois

« La fabrique du crétin digital » de Michel Desmurget

L'auteur, scientifique, traque les dangers qui guettent notre cerveau lobotomisé, à cause de la TV et de l'Internet.

Lire plus

« L’âme du monde » de Frédéric Lenoir

Ce conte initiatique touche le coeur et l'intelligence. Qui ne connaît pas Frédéric Lenoir ? Auteur à succès, il fait passer des idées fortes de manière imagée avec finesse.

Lire plus

Et encore ...

Nouvelles du mois de Novembre 2020

Grands titres: Joël Licciardi sur RFI, le nouveau calendrier, session à Toulon, Jeu de cartes diffusé par le Souffle d'Or, infos sur le coaching

Lire plus

Les formations à la Une

Vente et négociation

Développer vos capacités et votre stratégie commerciales.

Lire plus

Force de la communication

Elargir notre zone de confort (expression, confiance, mémoire, stress, relations humaines, ...). C'est une expérience à vivre.

Lire plus

Découvrez nos prochains webinaires et ateliers gratuits,
et les formations à venir

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 705

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 705

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 707

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 707
Le rire dans tous ses états

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 710

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 710

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 712

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 712

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 712

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 714

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 714
01 janvier 1970

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 718

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 718

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 719

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 719

Notice: Undefined offset: 0 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 721

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 721

+ de détails

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 754

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 754

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 756

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 756
Le rire dans tous ses états

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 759

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 759

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 761

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 761

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 761

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 764

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 764
01 janvier 1970

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 768

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 768

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 769

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 769

Notice: Undefined offset: 1 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 771

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 771

+ de détails

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 804

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 804

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 806

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 806
Le rire dans tous ses états

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 809

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 809

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 811

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 811

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 811

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 814

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 814
01 janvier 1970

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 818

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 818

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 819

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 819

Notice: Undefined offset: 2 in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 821

Notice: Trying to get property of non-object in /home/licciardpb/licciardi2017/wp-content/themes/licciardi/newsletter-licciardi.php on line 821

+ de détails

voir la version en ligne

JOEL LICCIARDI FORMATION
30, ceinture du Parc Thermal 13011 MARSEILLE
Tél. : 04 91 27 13 13
Port : 06 85 83 68 41

Copyright © 2018 JOEL LICCIARDI FORMATION Tous droits réservés.
www.licciardi-formation.com

Se désinscrire